Os melhores drinks com Kombucha.
Está em busca de drinks com kombucha refrescantes, saudáveis e que forneçam energia?
As melhores opções são feitas com kombucha, uma deliciosa bebida fermentada que proporciona muitos benefícios e energia ao nosso corpo!
Por ser uma bebida natural o kombucha é muito saudável e rica em probióticos, além de apresentar gostinho de espumante!
Quais as vantagens do kombucha em relação às outras bebidas?
Por causa da atuação probiótica, ele é ideal para regular o funcionamento do intestino e reforçar a flora da região.
Também é uma boa alternativa para fortalecer o sistema imunológico, desintoxicar o organismo, auxiliar no emagrecimento ao acelerar o metabolismo e reduzir inflamações em geral.
O mais incrível é que além de aproveitar o sabor, você ainda fortalece a saúde.
Agora que já sabe mais sobre essa bebida milenar, aproveite para inserir esses deliciosos drinks em sua rotina:
1. Blueberry Mojito Kombucha
Ingredientes
- 2 litros de kombucha
- 3/4 xícara de mirtilos
- 1/3 xícara de açúcar
- 1/3 xícara de água
- 1/4 xícara de hortelã picado
- Suco de 1 limão siciliano
Modo de preparo:
- Colocar em uma panela o açúcar, os mirtilos, a hortelã e a água e leve em fogo médio até ferver. Use um garfo para amassar os mirtilos e deixe ferver em fogo baixo 5 minutos.
- Deixe esfriar em temperatura ambiente.
- Junte a mistura feita ao kombucha em uma jarra grande e misture bem.
- Separe o líquido em vidros de 250 ml, feche-os bem e coloque-os em local seco, escuro e em temperatura ambiente por 3 dias para uma segunda fermentação.
- Após isso coloque na geladeira por 24h antes de beber. Quanto mais tempo ficar na geladeira, mais gaseificado ficará. Se preferir o drink mais frisante deixe 1 semana na geladeira.
- Antes de beber, passe o líquido em uma peneira, coloque nos copos e esprema o limão siciliano. Para decorar coloque alguns mirtilos e umas folhinhas de hortelã. Pronto, pode servir!
2. Kombucha de Frutas
Ingredientes:
- 100 ml de suco da fruta de sua preferência
- 300 ml de Kombucha
Modo de preparo:
Após misturar o kombucha com o suco basta adicionar em potes ou jarra e, após tampar aguarde a fermentação por um dia inteiro. Pronto: o seu drink de kombucha já poderá ser servido!
3. Drink de Kombucha com Vinho
- 1 litro de Kombucha
- 1 frasco de vinho espumante (meio seco)
- Frutas mistas em pequenos pedaços
- 400 g de morangos
- 1 laranja
- 1 limão
- Gelo
Modo de preparo:
- Misture o Kombucha com o frasco do vinho espumante.
- Adicione as frutas e ajuste o gosto adicionando um pouco de água mineral.
- A laranja e o limão têm que ser cortados em fatias finas. Adicione os dois ao drink.
- Adicione os cubos de gelo e o seu drink de kombucha permanecerá fresco e saboroso por horas mesmo em dias mornos do verão.
4. Drink de Kombucha com Manga
Ingredientes:
- 2 xícaras de manga madura descascadas e picadas
- ½ xícara de mel/melado
- 1 xícara de suco de limão
- Kombucha gelado
Modo de preparo:
- Em um liquidificador, coloque a manga, o mel e o suco de limão, batendo até ficar bem homogêneo.
- Coloque essa mistura em uma jarra e coloque na geladeira.
- Quando for servir, coloque um pouco dessa mistura no fundo do copo, encha até a metade do copo de gelo e complete com kombucha por cima.
5. Drink de Kombucha com Mel e Hortelã
Ingredientes:
- 1/2 litro de Kombucha
- 1/2 litro de água gasosa
- 2 rodelas de limão
- 5 folhas de hortelã fresca
- 50 ml de mel
- Gelo
Modo de preparo
- O ideal é preparar na coqueteleira, mas podem-se utilizar outros utensílios onde seja possível misturar bem os ingredientes.
- Colocar no utensílio o Kombucha com hortelã, mel e gelo. Tampar e misturar.
- Adicionar a água gasosa. Pode ser feito também com água tônica, de acordo com o gosto individual.
- Bater suavemente, tendo o cuidado de abrir depois de algumas sacudidas – afinal se tratam de líquidos gasosos.
Pronto! Sirva imediatamente.
É divertido preparar nossos próprios drinks de kombucha, não é verdade?
O melhor de tudo é que além do kombucha ser extremamente benéfico para a saúde, as receitas são muito fáceis de fazer!
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Oi Venessa,
Muito obrigada por seu comentário.
A gente fica super feliz em contribuir.
Um beijo da turma da Vih!