3 bebidas alternativas para você experimentar
Cansou da água e dos sucos naturais? Quer passar longe dos refrigerantes e outros industrializados? Pois saiba que é possível apostar nas bebidas alternativas, com seus sabores diferentes e benefícios para a saúde.
Essas são opções fabricadas de diversos modos e que atuam no organismo de várias formas. Então, nada melhor que conhecer novos produtos para incorporar ao cotidiano e viver experiências inéditas, não é mesmo?
No texto que segue, você poderá conhecer 3 escolhas incríveis de bebidas alternativas. Leia e saiba o que elas podem lhe oferecer de benefícios!
1. O kombucha é fermentado e apresenta muitos sabores disponíveis
É impossível falar dessas opções diferentes e saudáveis sem citar o kombucha. Essa bebida milenar é considerada uma alternativa “viva”, pois é rica em probióticos e é produzida a partir da fermentação de diversas bactérias.
Basicamente, funciona assim: um tipo de chá é preparado e é misturado a açúcar e a uma cultura viva de bactérias, conhecida como Scoby. Tudo é deixado para fermentar por alguns dias, quando as bactérias consomem o açúcar e deixam a bebida com um sabor bem marcante.
O melhor de tudo é que, além da versão tradicional, ele aparece em outros sabores. Você poderá encontrar kombucha de gengibre, hibisco, hortelã e até de guaraná e de café. Não faltam escolhas!
2. O blend de chás é uma das bebidas alternativas mais fáceis de preparar
Por que tomar apenas um chá quando há a chance de apostar em vários deles, de uma só vez? Essa é a ideia de recorrer a um blend de chás. A princípio, não há nada de novo em fazer a infusão, certo? O destaque fica mesmo pela seleção de ervas e suas proporções.
O melhor de tudo é que um blend não precisa ser igual ao outro, então é possível sempre provar preparos diferentes. Se quiser, você também pode adicionar outros sabores, como raspas de gengibre, folhas de menta e assim por diante.
Ainda serve como base para o kombucha, com sabor único. Portanto, essa é uma das bebidas alternativas que oferece muita versatilidade!
3. O kefir é uma opção fermentada com base no leite
Por falar em bebidas “vivas”, o kefir merece atenção. Esse produto fermentado também tem feito bastante sucesso e acrescentado novos sabores ao cotidiano.
Em vez de ter o chá como base, essa opção utiliza o leite fresco. Então, são adicionados grãos que contêm lactobacilos, leveduras e outros organismos benéficos para o corpo. Com o tempo certo, estará pronta uma das mais populares bebidas alternativas da atualidade.
Essa é uma escolha natural e que funciona mais como um iogurte, só que com propriedades ainda melhores. Assim, é um ótimo produto para combinar com as outras possibilidades.
As bebidas alternativas trazem novos sabores, modos de produção e benefícios para o organismo. Com a escolha das opções ideais para o seu corpo e para os seus objetivos, há como ter experiências inéditas — sem deixar o toque saudável de lado. Demais, não é?
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